Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2023
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54,7 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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500 kcal
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Fett: 19,10g | Eiw: 27,40g | Kohlh: 62,92g.
Frühstück: Sasa Saus Sambal, Daging Ayam (Panggang), Telur Rebus, Diabetasol Gula, Lemon. Mittagessen: Lemon. Abendessen: Perkedel Jagung, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Maestro Saus Tiram, Filma Minyak Goreng, Brokoli, Tahu Bacem, Semangka. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Tutn (BB awal 69.3)'s Gewichtsverlauf
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