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710 kcal
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Fett: 40,38g | Eiw: 46,12g | Kohlh: 43,39g.
Frühstück: レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, プチトマト, きゅうり, イチゴ, りんご(皮なし), 業務スーパー 白すりごま, ゆで卵, キッコーマン 特濃調整豆乳, ほうれん草(みじん切りまたは葉のみ、冷凍), 木綿豆腐. Mittagessen: 竹屋 コーヒーゼリー, スープ, ファミリーマート 3種きのこのサラダ, ポークカレー. Abendessen: 麻婆豆腐, ほうれん草(みじん切りまたは葉のみ、冷凍), ベーコン, 炒り卵, リケン 焙煎ごまスープ, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, プチトマト, きゅうり, セブンイレブン ブロッコリー(冷凍), ベークドポテト(皮付き), 焼き芋. mehr...
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haruhona's Gewichtsverlauf
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