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Espero chegar nos 67 muito em breve pra poder continuar de onde havia parado uns meses atrás!!! Dói pensar que esse peso que tô perdendo ahora poderia já ser a caminho dos 65kg... Mas está tudo bem cair no meio do caminho, só não dá pra ficar parado ali e desistir, então bora levantar, sacudir a poeira e continuar pra frente. Eu vou alcançar! Sem pressa, sem neura, me alimentando e me exercitando saudável eu chegarei lá, preciso confiar em mim mesma e ser minha própria inspiração. Vamo que vamo, mais um dia 💪🏻💪🏻🏋🏼♀️
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69,1 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1084 kcal
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Fett: 58,84g | Eiw: 41,31g | Kohlh: 98,41g.
Frühstück: Linea Stevia 100% , Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Lider Leite Semidesnatado Zero Lactose. Mittagessen: Salada Vinagrete, Ovo Cozido. Abendessen: Crioulo Queijo Mussarela Zero Lactose, Tomates, Omelete ou Ovos Mexidos. Snacks/Sonstiges: H2OH! Limoneto, Ponkan, Galak Cookie, Banana. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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