Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2023
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94 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 94 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2466 kcal
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Fett: 53,36g | Eiw: 272,55g | Kohlh: 206,47g.
Frühstück: Harina de Avena Sabor Brownie, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Nuez Mondada, Pechuga de Pavo, Café, Huevo. Mittagessen: Arroz Blanco Cocido, Hacendado Verduras, +Proteínas con Arándanos, Pechuga de Pollo a la Plancha. Abendessen: Hacendado Verduras, Guacamole, HSN Raw Micellar Casein, Crema de Arroz Sabor Natillas de Vainilla, Prozis Crema de Cacahuete, Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Sonstiges: Micellar Casein, Crema de Arroz Sabor Natillas de Vainilla. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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EduardoTD89's Gewichtsverlauf
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