Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2023
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77,3 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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540 kcal
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Fett: 16,55g | Eiw: 47,09g | Kohlh: 56,19g.
Frühstück: Щётка, Куриное Филе Вареное, Лук со специями, Здороведа Полба Крупа Цельная, Кофе. Mittagessen: Чай Несладкий, Овсяноблин, Котлеты рубленые, Овощное рагу. Abendessen: Sen Soy Соевый Соус, Вареное Яйцо, President Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Листья Салата. Snacks/Sonstiges: Кофе, Щётка, Котлеты рубленые. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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olgabelavceva330's Gewichtsverlauf
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