Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2023
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112,8 kg
Bisher verloren: 30,5 kg.
Still to go: 22,8 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1255 kcal
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Fett: 23,41g | Eiw: 76,81g | Kohlh: 173,94g.
Frühstück: Erdbeeren, Leichter Genuss Joghurt Mild 0,1%. Mittagessen: Erdbeeren, Milch 1,5%, Kölln Haferflocken. Abendessen: Ja! Mexikanischer Bohnen-Topf, Gutes Land Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. mehr...
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3289 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 32 Minuten, treppen steigen - 5 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 53 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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arschgesicht0815's Gewichtsverlauf
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