Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2023
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50,6 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1159 kcal
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Fett: 27,32g | Eiw: 38,65g | Kohlh: 193,57g.
Abendessen: Türk Kahvesi, Çay Şekerli, Bulgur Pilavı, Pide Ekmeği, Meyveli İçecek (Meyve veya Meyve Suyu ile yapılmış), Ev Yapımı Yoğurt, Tavuklu Patates, Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası. Snacks/Sonstiges: Revani. mehr...
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1319 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, kitap okuma - 1 Stunde, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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gamze0123456789's Gewichtsverlauf
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