Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2023
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73,8 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1264 kcal
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Fett: 29,13g | Eiw: 79,08g | Kohlh: 170,31g.
Mittagessen: Smoothie King Gladiator Smoothie (20 oz). Abendessen: Sweet Potato , Jennie-O Turkey Sausage. Snacks/Sonstiges: Natural Delights Organic Medjool Dates, Whole Foods Market Brown Butter Chocolate Chip Cookie. mehr...
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2029 kcal
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Bewegung:
Bikram Yoga - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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melissaknight's Gewichtsverlauf
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