Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2023
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101,0 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 33,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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774 kcal
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Fett: 46,07g | Eiw: 60,65g | Kohlh: 61,91g.
Frühstück: Baby Spinach, Onions , Mustard, Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Thin-Sliced. Mittagessen: Chevy's Fresh Mex Chile Relleno. Abendessen: Del Monte Avocado, Onions , Great Value Romaine Lettuce, Sabra Roasted Red Pepper Hummus, Victoria Roasted Red Peppers, Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread Good Seed. Snacks/Sonstiges: Remedy Kombucha. mehr...
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Zunahme von 1,7 kg pro Woche
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smithe2383's Gewichtsverlauf
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