Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2023
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58,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1105 kcal
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Fett: 54,59g | Eiw: 52,45g | Kohlh: 97,83g.
Frühstück: 雞蛋(整個). Mittagessen: 麥當勞 (McDonald's) 雙倍Oreo冰炫風. Abendessen: 炒雞蛋(整個), 什錦飯(加肉). mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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