Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2023
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77,5 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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543 kcal
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Fett: 17,03g | Eiw: 45,83g | Kohlh: 58,65g.
Frühstück: Щётка, Котлеты рубленые, Здороведа Полба Крупа Цельная, Кофе. Mittagessen: Котлеты рубленые, Sen Soy Соевый Соус, Овсяноблин, President Сметана 10%, Куриное Филе Вареное, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Листья Салата. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком, Антон Палыч Сыр, Желтая Кукуруза (Зерна, Замороженные). mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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olgabelavceva330's Gewichtsverlauf
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