Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2023
|
67,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1966 kcal
|
Fett: 87,50g | Eiw: 170,93g | Kohlh: 111,09g.
Frühstück: Груша, FITKIT Protein Cake Шоколад-Мята - Chocolate-Mint, Свежее Завтра Молоко 3,2%. Mittagessen: Bootybar High Protein Bar Crunch Melon & Watermelon, Креветки (Вареные или на Пару), Президент Сыр Бри, Самсон Фарш Говяжий 7,5%, Баклажан, Груша. Abendessen: Bootybar Crunch Peanut Cake & Salted Caramel, Свежее Завтра Молоко 3,2%, Schonfeld Grana Тертый Сыр, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Авокадо, Президент Сыр Бри, Запеченная или Жареная Треска, Груша. mehr...
|
Zunahme von 6,3 kg pro Woche
|
 Kommentare
hhchchc, у самой советов целый поезд.....с кем бы поделиться
02 Apr 23 vom Mitglied: Елена_Ч
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Елена_Ч's Gewichtsverlauf
|