Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2023
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73,1 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3636 kcal
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Fett: 149,43g | Eiw: 269,23g | Kohlh: 314,09g.
Frühstück: Kuru Hurma, Kuru Erik, Peyman Çiğ Badem, Süt. Mittagessen: Sıcak Kakaolu Süt, Yulaf, Elma. Abendessen: Ceviz, Yoğurtlu Kereviz Salatası, Tukaş Fasülye, Tavuk veya Hindi Etinden Yapılan Köfte. mehr...
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konstantes Gewicht
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lari5222's Gewichtsverlauf
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