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1289 kcal
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Fett: 51,66g | Eiw: 81,13g | Kohlh: 124,51g.
Frühstück: ご飯, マイプロテイン Impact Whey Protein, 生卵. Mittagessen: ローソン 元気豚のカツサンド. Abendessen: 味噌汁, 豆腐, 生卵, ご飯, プリマハム ハンバーグ. mehr...
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2077 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 59 Minuten, 基礎代謝 - 1 Minute. mehr...
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Jo Bitoh.s's Gewichtsverlauf
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