|
Pierwszy dzień nowego miesiąca to dobry dzień na (kolejny) nowy początek zadbania o siebie.
|
105,4 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3437 kcal
|
Fett: 166,06g | Eiw: 64,42g | Kohlh: 416,03g.
Frühstück: Hortex Vitaminka Truskawka Marchew Jabłko. Abendessen: Truskawki. Snacks/Sonstiges: Auchan Rodzynki W Czekoladzie Mlecznej, Lidl Muffinka Czekoladowa z Malinami, Henryk Kania Kabanosy Luksusowe Wieprzowe, Heinz Sos Tatarski, Pilos Serek Wędzony w Plastrach, Sonko Pieczywo Chrupkie Razowe, Jajko, Masło. mehr...
|
|
2988 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
Masz rację i zmotywowałeś mnie nieco, by się podnieść.
Pozdrawiam :)
31 Mai 15 vom Mitglied: Zakręcona
|
Cieszę się, że chociaż tak mogę pomóc.
01 Jun 15 vom Mitglied: Teddy47
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Teddy47's Gewichtsverlauf
|