Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2023
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86,2 kg
Bisher verloren: 18,8 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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558 kcal
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Fett: 19,50g | Eiw: 19,17g | Kohlh: 73,60g.
Frühstück: Lugen Semente de Chia, Banana Prata, Omelete ou Ovos Mexidos. Mittagessen: Arroz Branco (Cozido), Cupim Assado, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Bolinho de Arroz. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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kikaenina's Gewichtsverlauf
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