Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2015
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85,6 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1847 kcal
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Fett: 69,31g | Eiw: 92,76g | Kohlh: 201,20g.
Frühstück: Aldi Salami, Viva Vital Laktosefreie H-Milch 0,3% Fett, Vitalis Knusper Honeys, Leicht & Cross Knusperbrot Vital. Mittagessen: K-Classic Putenfleisch in Aspik, Ja! 3-Korn-Toastbrot. Abendessen: Alpengut Mini Berner Würstel, Mischgemüse. Snacks/Sonstiges: Müller Milchreis Leicht & Lecker Zimt, Pfirsiche, REWE Bio Heidelbeeren Ungezuckert, Pfirsiche, Kinder Riegel (21g), Coca-Cola Coca-Cola Zero, Mineralwasser. mehr...
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2445 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Sylvia60's Gewichtsverlauf
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