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lean lab chocolate sandwich + fish sandwich
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1165 kcal
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Fett: 27,75g | Eiw: 74,00g | Kohlh: 171,85g.
Frühstück: Roti Gandum Michaela 10/3/23 Poolish, Van Houten Cocoa Powder, Green Leaf Lettuce , Tumis Tauge Wortel Tongkol 25 Mar 23👍🏻, Lean Lab 1/3 Pb Chocolate . Mittagessen: Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Uleg Sambal Pedas, Alfamart Nasi Merah, Salmon Sockeye Raw (Sc. USDA), Tumis Tauge Wortel Tongkol 25 Mar 23👍🏻, Tumis Caisim Terong 🥬 2 April 23. Snacks/Sonstiges: Pepes Tahu, Boiled Egg, Watermelon, Papaya. mehr...
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1328 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden, 11.4 - 1 Stunde und 5 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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