Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2023
|
62,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1522 kcal
|
Fett: 34,92g | Eiw: 124,20g | Kohlh: 181,39g.
Frühstück: Молоково Молоко 2,5%, Вареное Яйцо. Mittagessen: Лэнд Яблоко Гренни Смит, Магнит Банан, Станция Молочная Творог Обезжиренный , Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Global Village Томатная Паста, Капуста, Лента Шампиньоны, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Масло Гхи, Троекурово Печень Цыплят-Бройлеров, Dr. Korner Хлебцы, Лук, Минтай. Abendessen: Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Капуста, Огурец (с Кожурой), Троекурово Фарш из Филе Грудки, Лук, Вареное Яйцо, Кефир 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Snacks/Sonstiges: Ёбатон Печенье Вкус Черешня, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара. mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Allapchelka's Gewichtsverlauf
|