Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2023
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73,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1530 kcal
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Fett: 43,60g | Eiw: 118,17g | Kohlh: 171,04g.
Frühstück: Кофе, Хлебница Хлеб Гречишный, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Mittagessen: Белый Город Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. Abendessen: ВкусВилл Лимоны Дробленые с Имбирем и Мёдом , Dr. Korner Хлебец Гречневый, Суп Куриный с Рисом. Snacks/Sonstiges: Виноград, Магнит Банан. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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aliskoz's Gewichtsverlauf
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