Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2015
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69,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1510 kcal
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Fett: 30,10g | Eiw: 108,56g | Kohlh: 222,96g.
Frühstück: Банан, Сыр Адыгейский, Фитнес Линия Хлебец Цельнозерновой. Mittagessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Паштет из индейки, Тортильи Пшеничные Оригинальные. Abendessen: Замороженная Вишня, Банан, Творог (Обезжиренный), Эрманн Эрмигурт Клубника-Киви. Snacks/Sonstiges: Дикси Янтарная Рыбка с Перцем (Соломка). mehr...
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1943 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 9 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Маршбросок's Gewichtsverlauf
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