Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2023
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112,2 kg
Bisher verloren: 31,1 kg.
Still to go: 22,2 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1347 kcal
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Fett: 39,36g | Eiw: 42,12g | Kohlh: 197,30g.
Frühstück: Elinas Griechischer Joghurt 0,1% Fett Heidelbeere, Aldi Apfelstrudel. Mittagessen: Rischart Mehrkornsemmel, Ja! Mexikanischer Bohnen-Topf. Abendessen: Europäische Weintraubensorte. mehr...
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3038 kcal
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Bewegung:
treppen steigen - 5 Minuten, Ergometer - 15 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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arschgesicht0815's Gewichtsverlauf
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