Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2023
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79 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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793 kcal
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Fett: 45,23g | Eiw: 31,70g | Kohlh: 66,13g.
Frühstück: Волжаночка Ряженка 2,5%. Mittagessen: Волжаночка Ряженка 2,5%. Abendessen: Белый Хлеб, Ермолино Сосиски "Классические", Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гороховый Суп. mehr...
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2592 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 3 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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korol_katka1986's Gewichtsverlauf
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