Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2023
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85,6 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3493 kcal
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Fett: 156,17g | Eiw: 170,87g | Kohlh: 343,58g.
Frühstück: Oroweat Pan de Pipas de Girasol, Calabaza y Semillas de Amapola, Quaker Avena Integral, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. Mittagessen: Hacendado Miel de Romero, Montesinos Requesón, Plátano, Ensaladilla Rusa. Abendessen: Hacendado Chocolate con Leche con Avellanas, Hacendado Chocolate con Leche con Avellanas, Hacendado Queso Havarti Light, Hacendado +Proteínas Natillas, Hacendado +Proteínas Chocolate, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, MyProtein Proteína en Polvo, Cola Cao Cola Cao Original, Hacendado +Proteínas Chocolate, Hacendado +Proteínas Natillas, Manzana. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Samuel73's Gewichtsverlauf
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