Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2023
|
100,8 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 32,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1263 kcal
|
Fett: 24,55g | Eiw: 78,23g | Kohlh: 131,14g.
Frühstück: Remedy Kombucha, Coffee, Barbara's Bakery Puffins Peanut Butter Cereal, 2% Fat Milk. Mittagessen: Niman Ranch Uncured Beef Pastrami, Wegmans Boneless Skinless Chicken Breast, Great Value Romaine Lettuce, Great Gherkins Hamburger Dill Pickle Slices, Delallo Roasted Red Peppers, Sabra Roasted Red Pepper Hummus, Grey Poupon Dijon Mustard, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread Good Seed. Abendessen: think! high protein chocolate crisp, Whole Foods Market Organic English Muffin, Grey Poupon Dijon Mustard, Wegmans Boneless Skinless Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Red Table Wine. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
smithe2383's Gewichtsverlauf
|