Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2023
|
74,4 kg
Bisher verloren: 30,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1427 kcal
|
Fett: 69,18g | Eiw: 111,46g | Kohlh: 78,39g.
Frühstück: Ноль Грамм Джем Абрикосовый, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Plantago Протеиновый Батончик (Ягодный Пай), Жареное Яйцо без Жира, Авокадо Авокадо, Самбери Хлеб Купеческий с Грецким Орехом. Mittagessen: Zero Соус Чесночный, Zero Соус Чесночный, Брокколи (Соцветия, Замороженные), Говядина Постная, Белый Город Сливки 33%, Булгур (Вареный). Abendessen: NL International Smart Go Ореховое Печенье с Шоколадной Крошкой. Snacks/Sonstiges: Energy Diet Кофе, Zero Низкокалорийный Соус Сырный, Куриная Грудка Отварная, Multibar не Конфета с Трюфелем. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
РыЖуЛяя's Gewichtsverlauf
|