Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2023
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53,3 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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771 kcal
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Fett: 26,77g | Eiw: 67,43g | Kohlh: 70,99g.
Frühstück: Tieman's Decaf coffee, low acid, Tieman's, Purely Inspired Collagen Peptides, 2% Fat Milk. Abendessen: Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Goya Black Beans, Hidden Valley The Original Ranch, Mixed Salad Greens, Fresh & Easy Shredded Green Cabbage, Roma Tomatoes. Snacks/Sonstiges: Purely Inspired Collagen Peptides, Decaffeinated Coffee (made From Ground), Kroger Lactose Free 2% Reduced Fat Milk, Dannon Oikos Triple Zero - Coconut Creme. mehr...
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1302 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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kokokirby's Gewichtsverlauf
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