Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2023
|
64 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2579 kcal
|
Fett: 72,08g | Eiw: 124,66g | Kohlh: 362,72g.
Frühstück: 果果堅果 乳清蛋白飲(多多綠茶), 家樂氏 (Kellogg's) 原味玉米片, Zaini 義大利頂級無糖可可粉, 桂格(Quaker) 桂格即沖即食大燕麥片. Mittagessen: 蘋果, 煎雞蛋, 炒菠菜, 陽春麵. Abendessen: 清蒸鱸魚, 炒青菜, 台糖 大豆沙拉油, 白飯. Snacks/Sonstiges: 全聯 鮮奶豆漿吐司, Mother Earth 紐西蘭顆粒花生醬, 全聯 鮮奶豆漿吐司. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Crazy bean's Gewichtsverlauf
|