Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2023
|
50,7 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 50,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1702 kcal
|
Fett: 60,91g | Eiw: 101,31g | Kohlh: 191,61g.
Frühstück: Перекресток Апельсины, ВкусВилл Хлопья Овсяные без Глютена, Окское Яйцо Отборное, ВкусВилл Белок Яичный. Mittagessen: Лето Петрушка Свежая, Оливковое Масло, Лето Укроп Свежий, Белая Дача Салат Айсберг, Морковь, Мистраль Киноа Микс, Перекресток Филе Грудки Индейки. Abendessen: Лето Укроп Свежий, Лимонный Сок (Консервированный или в Бутылках), Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Bonduelle Фасоль Стручковая Целая Быстрозамороженная Экстра-Тонкая, Азбука Вкуса Бразильский Орех Сушеный. Snacks/Sonstiges: Econutrena Кокосовое Молоко, Hortex Клубника Замороженная, Мистраль Хлебцы Рисовые Цельнозерновые. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Naamah83's Gewichtsverlauf
|