Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2023
|
81,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1657 kcal
|
Fett: 60,00g | Eiw: 111,51g | Kohlh: 157,03g.
Frühstück: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Скайфуд Мука Пшеничная Пышечка, Ростагроэкспорт Сметана 20%, Просто Мёд , Яйцо, Parmalat Молоко 3,5%, Пятерочка Банан. Mittagessen: Пятерочка Лук Репчатый, Морковь, Золотая семечка Растительное Масло, Кальмар, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный. Abendessen: Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil, Ростагроэкспорт Сметана 20%, Агрохолдинг Московский Салат Фриллис, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Куриное Филе, Вареное Яйцо, ВкусВилл Помидоры. Snacks/Sonstiges: Energy Diet Коктейль "Ягодный Микс", Волшебная Долина Кефир 3,2%, Parmalat Молоко 3,5%, Boombar Печенье Овсяное Ягодный Микс. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lenok_z_'s Gewichtsverlauf
|