Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2023
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74,5 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1385 kcal
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Fett: 72,35g | Eiw: 70,98g | Kohlh: 111,44g.
Frühstück: Ярхлеб Батон Отрубной, Яйцо. Mittagessen: Говядина Оковалок (Обрезается до 0,3 см Жира). Abendessen: Черкизово Колбаса Салями Астория, Hochland Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Ярхлеб Батон Отрубной, Роллтон Вермишель на Домашнем Бульоне с Говядиной. Snacks/Sonstiges: Mirel Торт Карамельный на Сгущенке. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Светик26256172's Gewichtsverlauf
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