Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2015
|
64,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2818 kcal
|
Fett: 139,46g | Eiw: 117,04g | Kohlh: 279,09g.
Frühstück: Хлебное Местечко Хлеб Заварной Бездрожжевой Ливу, Каждый День Курага, Льняное Масло, Яйцо, Гречка, Сыр Гауда. Mittagessen: Мистраль Рис Басмати Mix, Элика Голубцы Сельские. Abendessen: Каждый День Курага, Огурец (с Кожурой), Перекресток Пита, Оливковое Масло, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Оливковое Масло, Arla Моцарелла, Помидоры, IL Патио Спагетти Il Патио, Ферреро Ферреро Роше, Летний День Молоко 3,2%, Хлебное Местечко Хлеб Заварной Бездрожжевой Ливу, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lemurian's Gewichtsverlauf
|