Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2023
|
143,9 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 58,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1441 kcal
|
Fett: 58,69g | Eiw: 97,54g | Kohlh: 135,69g.
Frühstück: Чай с Лимоном, Вологодское Масло Сливочное, Редис, Козий Сыр (Полумягкий), Помидоры, Клинский Хлебокомбинат Хлеб 8 Злаков, Магнит Масло Оливковое, Жареное Яйцо без Жира. Brunch: Дмитрогорский Продукт Кефир 2,5%, Пятерочка Сливы. Mittagessen: Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Глобус Морковь Отварная, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Куриный Бульон, Петелинка Окорочок Отварной без Кожи, Макфа Вермишель Отварная. Nachmittagstee: Дмитрогорский Продукт Йогурт Фруктовый 1,5%. Abendessen: Сити Гурмэ Куриные Котлеты с Кабачком, Кунжутное Масло, Seven Салат из Свежих Овощей. Snacks/Sonstiges: Лента Клементины. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|