Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2023
|
152,2 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 77,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2103 kcal
|
Fett: 86,88g | Eiw: 111,25g | Kohlh: 227,47g.
Frühstück: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Травяной Чай, Herbalife Алое. Mittagessen: Финик, Каравай Хлеб Ржаной Заварной, Гречка с Курицей, Чай, Сосиски Молочные. Abendessen: Финик, Чай, Капуста Тушеная, Морковь на Пару, Картошка Вареная, Куриная Грудка Отварная, Рис Вареный. Snacks/Sonstiges: Каравай Хлеб Ржаной Заварной, Финик, Чай, Сосиски Молочные, Мистраль Смесь Хлопьев Злаковый Коктейль. mehr...
|
Verlust von 0,0 kg pro Woche
|
|
asiya03122009's Gewichtsverlauf
|