Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2023
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47,3 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1049 kcal
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Fett: 31,74g | Eiw: 53,14g | Kohlh: 139,47g.
Mittagessen: 7-11 蒸地瓜, 水煮蛋, 紫番薯. Abendessen: 頂好 極小粒三付橘納豆, 無糖豆漿, 蘋果, 愛上新鮮 鮮凍綜合蔬菜, 御膳娘娘 黑芝麻花生醬. Snacks/Sonstiges: 麵包. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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