Dieses auf und ab....
|
94,1 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 19,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1494 kcal
|
Fett: 75,08g | Eiw: 69,01g | Kohlh: 129,77g.
Frühstück: Solevita Bio Ingwer Kurkuma Shot, Milka Zartbitterschokolade. Mittagessen: Madej Wrobel Schweinelendenstück Geräuchert, Goldessa Weichkäse Blauschimmel, Korn Mühle Eiweißbrot Proteinkorn, Wonnemeyer Rote Peperoni Gefüllt mit Frischkäse, Kerrygold Frisch & Cremig Kirschpaprika, Ener Bio Hummus Natur, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Grillgemüse, Viva Vital Geflügelsalami, Erdbeeren. Abendessen: Rio D'oro 4-Frucht Mehrfruchtdirektsaft, Lovilio Mozzarella Gerieben, Edeka Wraps, Bonduelle Gold Mais, Landliebe Joghurt - Original 3,8% Fett, Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Nuggets, Erdbeeren. Snacks/Sonstiges: Tee. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
damauwie's Gewichtsverlauf
|