Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2023
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79,5 kg
Bisher verloren: 17,8 kg.
Still to go: 20,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1200 kcal
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Fett: 44,58g | Eiw: 57,12g | Kohlh: 147,12g.
Frühstück: Perla Grüne Oliven in Knoblauch, Olivenöl, Gekochtes Ei. Mittagessen: Olivenöl, REWE Bio Suppengrün , Linsen. Abendessen: Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Nordsee Norwegisches Lachsfilet auf der Haut Gebraten. Snacks/Sonstiges: Erdbeeren, Birnen. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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jasmin-monika's Gewichtsverlauf
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