Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2023
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48,8 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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532 kcal
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Fett: 19,61g | Eiw: 23,31g | Kohlh: 66,23g.
Frühstück: Eti Sütlü Çikolata, Simbat Hudri Hurma. Mittagessen: Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Susamlı Simit. Snacks/Sonstiges: Balkabağı Çorbası. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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