Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2023
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98,3 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 23,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1419 kcal
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Fett: 61,07g | Eiw: 63,99g | Kohlh: 157,52g.
Frühstück: Макдоналдс Вафельный Рожок, Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). Mittagessen: Банан, Royal Cake Collagen Bar Strawberry Ice Cream, Магнит Сыр Тильзитер 45%, Сернурский Сырзавод Кремчиз, Haas Авокадо, Mission Deli Тортилья . Abendessen: Роян Пастила Пастила без Сахара, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Булгур (Вареный), Шампиньоны в Сметане. Snacks/Sonstiges: Капучино. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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AlinaRustemovna's Gewichtsverlauf
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