Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2015
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65 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1403 kcal
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Fett: 58,27g | Eiw: 86,98g | Kohlh: 132,85g.
Frühstück: Banane, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Schwartau Samt Zweierlei Kirschen, Rama Margarine, Maximum Natur Lachsschinken, Gut & Günstig Frischkäse mit Kräutern, Mortadella, Gut & Günstig Weizenbrötchen. Abendessen: Parmesan (Gerieben), Tomaten Fein Gehackt, in Tomatensaft, Hähnchenbrustfilet, Extra Natives Olivenöl, Zucchini, Zwiebeln, Salz, Currypulver, Zucker. mehr...
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1679 kcal
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Bewegung:
Sex - 15 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Janotte's Gewichtsverlauf
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