Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2023
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67,6 kg
Bisher verloren: 26,7 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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825 kcal
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Fett: 25,27g | Eiw: 43,63g | Kohlh: 103,15g.
Frühstück: Zaffari Palmier, Italac Leite Semidesnatado, 3 Corações Cappuccino Classic. Mittagessen: Batata Inglesa Cozida, Vigor Requeijão Cremoso Light, Clara de Ovo, Grano Brócolis Congelado, Yoki Lentilha, Rúcula, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Regina Queijo Coalho Espeto. Snacks/Sonstiges: Lacta Bis (7g), 🍫 mousse linea chocolate. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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