Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2023
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58,4 kg
Bisher verloren: 23,2 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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722 kcal
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Fett: 20,55g | Eiw: 27,52g | Kohlh: 114,34g.
Frühstück: Oranges, Planet Oat Vanilla Oatmilk, Bananas. Mittagessen: Kind Healthy Grains Peanut Butter Dark Chocolate. Abendessen: Jimmy Dean Delights Turkey Sausage Breakfast Bowl. Snacks/Sonstiges: Planet Oat Unsweetened Oatmilk Vanilla. mehr...
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1587 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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drshellking's Gewichtsverlauf
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