Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2023
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69,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1221 kcal
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Fett: 60,80g | Eiw: 69,19g | Kohlh: 101,95g.
Frühstück: Visconti Pão de Forma Tradicional, Lider Requeijão Light, Ovo Cozido. Mittagessen: Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Berinjela Cozida, Carne Moída Refogada. Abendessen: Abóbora Cabotia, Linguiça de Frango. Snacks/Sonstiges: Tirol Leite Condensado Semidesnatado, Bolo de Cenoura sem Cobertura Glacé, Pão Proteico. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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