Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2023
|
113,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 21,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1204 kcal
|
Fett: 46,40g | Eiw: 60,52g | Kohlh: 139,24g.
Frühstück: Küp Şeker. Mittagessen: Elma, Peynirli Börek, Sulu Köfte. Abendessen: Knorr Çabuk Çorba Şehriyeli Tavuk, Karışık Yeşil Salata, Salçalı Makarna, Emin Dana Kıyma. Snacks/Sonstiges: Elma, Havuç. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
drgokhangural's Gewichtsverlauf
|