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Inesperado depois de alguns abusos...
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71,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1206 kcal
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Fett: 33,23g | Eiw: 123,89g | Kohlh: 118,71g.
Frühstück: Halls Mel e Limão, Café Expresso, Milbona High Protein Blueberry Milk Product. Mittagessen: Pingo Doce Café Solúvel, Milbona High Protein Pudding Avelã, Calvé Maionese, Azeitonas Verdes, Pão de Mistura, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Lidl Filetes de Pescada. Abendessen: Pingo Doce Café Solúvel, Pão de Mistura, Peras, Batatas Fritas Caseiras, Bife de Carne de Vaca, Alface, Ovo Estrelado. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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Hugo R.'s Gewichtsverlauf
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