Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2023
|
62,4 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1596 kcal
|
Fett: 60,80g | Eiw: 102,59g | Kohlh: 164,56g.
Frühstück: Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Окей Сыр Сливочный Лайтер, Арнаут Хлеб Воскресенский с Отрубями, Сырники с фитпарад7. Mittagessen: Азбука Вкуса Форель Жареная, Перекресток Котлета Морковная , Гречка Отварная, Курага, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Щи с Курицей. Abendessen: Реми Мандарин, НЕВА Зефир Лянеж, Лимак Батон Московский, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Капуста, Олейна Масло Растительное , Помидоры. Snacks/Sonstiges: Спартак Шоколад Горький Элитный, Амур Хлеб Ржано-Пшеничный Простой Подовый, Пискаревский Кефир 1%. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ALYANASTYA's Gewichtsverlauf
|