Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2023
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60,2 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1256 kcal
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Fett: 37,03g | Eiw: 139,84g | Kohlh: 88,77g.
Frühstück: Krut Frut Мармелад Червячки, Клубника, Вареное Яйцо, Форель Слабосоленая, Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые, Авокадо Авокадо Хасс. Mittagessen: Лента Грейпфрут, Котлеты куриные с сыром, Овощное Соте, Barilla Спагетти N.3. Abendessen: Now Foods Гороховый Протеин, Куриное Филе на Гриле, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салатная Смесь Вита Микс. mehr...
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1527 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 26 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 29 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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yul_iul's Gewichtsverlauf
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