Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2023
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65,9 kg
Bisher verloren: 20,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1204 kcal
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Fett: 43,01g | Eiw: 92,85g | Kohlh: 106,97g.
Frühstück: Café com Açúcar, Pão Francês, Ovo. Mittagessen: Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Ovo. Abendessen: Pão de Leite, Queijo Mozzarella, Sadia Presunto Cozido Magro, Contra-filé Grelhado. Snacks/Sonstiges: Nestlé Suflair. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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biiahsantana.408020's Gewichtsverlauf
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