Fraktaalikaali's Notizen, 06 Apr 23

300g rasvaton perunamuussi ja kasvisjauhispullia, taikinaa jatkettu juuresraasteella. Semmone 500kcal.

---

1826 kcal

Fett: 55,99g | Eiw: 63,02g | Kohlh: 275,20g.   Frühstück: Kauramaito, Punaherukka, Dried Chia Seeds, Salt, Date, Oats, Peanut Butter. Mittagessen: Cucumber, Myrttisen Valkosipulisuolakurkku, Quorn Kuutiot, Tillipesto, Boiled Potato. Abendessen: Mustard, Boiled Potato, Kasvisjauhispullat. Snacks/Sonstiges: Tortilla Chips (Low Fat, Baked) , Tortilla Chips (Low Fat, Baked) , Fazer Remix, Peanut Butter, Maple Syrup, Apple, Oats. mehr...

2164 kcal

Bewegung: Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Yoga - 1 Stunde, Kochen - 1 Stunde, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...