Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2023
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74 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1473 kcal
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Fett: 58,81g | Eiw: 44,56g | Kohlh: 189,91g.
Frühstück: Queijo Coalho, Pão Francês, Café. Mittagessen: Nestlé Charge (40g), Nestlé Bombom Smash, Nestlé Prestígio, Alpino Alpino, Omelete, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido. Abendessen: Café, Queijo Coalho, Macaxeira Cozida. Snacks/Sonstiges: Café, Pão de Coco. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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akira765's Gewichtsverlauf
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